Kim jest Fit MatkaWariatka?
Fit Matka Wariatka to trenerka fitnessu i sportów siłowych, która swoją pasją do zdrowego stylu życia zaraża tysiące osób. Misja do inspirowania ludzi, aby zadbali o swoje ciało i umysł poprzez regularne ćwiczenia i zdrową dietę zaowocowała stworzeniem dedykowanej aplikacji treningowej MIAZGA, a także linii suplementów JoKaPRO.
Testowałam już kilka suplementów kolagenowych, a WOW Kolagen od Fit Matki Wariatki przykuł moją uwagę ze względu na dość dużą popularność, jaką zyskał w ostatnim czasie. Najpierw sprawdźmy, co znajduje się w środku!
Skład suplementu „Wow Kolagen”
Dwa rodzaje peptydów kolagenowych:
#1 VERISOL®– kilka razy opisywałam już ten markowy kolagen na swoim blogu. Bioaktywne peptydy Verisol wyróżnia przede wszystkim to, że bezpośrednio od wewnątrz pobudzają metabolizm skóry, przyczyniając się do poprawy urody. Badania wykazały, że regularna suplementacja kolagenem Verisol może zmniejszać widoczność zmarszczek i poprawiać jędrność skóry [1]. Inne z badań wskazują także pozytywny wpływ suplementacji na wzrost paznokci i poprawę ich łamliwości [2], a także grubość włosów [3]. W jednej porcji WOW Kolagenu znajduje się 4 g dedykowanych peptydów Verisol.
#2 TENDOFORTE®– podobnie jak Verisol, jest to marka peptydów kolagenowych zastrzeżonych przez niemiecką firmę Gelita. Badania tego surowca nie są jednak tak obszerne, jak w przypadku Verisolu. Wskazuje się, że peptydy kolagenowe Tendoforte w dawce 5 g mogą mieć potencjał w zmniejszaniu ryzyka urazów i zerwania więzadeł i ścięgien [4]. Przeprowadzone badania pilotażowe sugerują także, że w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami, suplementacja może być pomocna w leczeniu przewlekłego zapalenia ścięgna Achillesa [5].
Łączna ilość kolagenu w porcji dziennej: 8 g (4 g VERISOL® i 4 g TENDOFORTE®).
Składniki dodatkowe wspierające kondycję stawów i urodę w WOW Kolagen:
- siarczan glukozaminy – glukozamina jest jednym z kluczowych składników wspierających zdrowie chrząstki stawowej;
- l-askorbinian magnezu (witamina C) – pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu m.in. w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry;
- kwas hialuronowy – to naturalna substancja macierzy zewnątrzkomórkowej skóry;
- ekstrakt ze skrzypu polnego DER 10:1 (standaryzowany na zawartość krzemu: 7%) – skrzyp polny jest bogatym źródłem krzemu, który jest niezbędnym minerałem wspierającym zdrowie włosów, skóry i paznokci;
- ekstrakt z owoców róży DER 4:1 – bogaty w witaminę C i inne antyoksydanty;
- a także: metylosulfonylometan (MSM) i ubichinol (Koenzym Q10).
Jest tego naprawdę sporo, a poszczególne dawki składników wydają się być całkiem w porządku. Na plus oceniam także informację, jaki jest wskaźnik DER świadczący o ilości surowca roślinnego w stosunku do otrzymanego ekstraktu roślinnego. WOW Kolagen zawiera także kilka dodatkowych witamin – biotynę, czy witaminę A.
Moja opinia o WOW Kolagen
Cena dziennej suplementacji w przypadku „Wow Kolagen” wynosi około 8,30 zł, co w skali miesiąca daje wydatek rzędu 249 zł. Bogaty skład WOW Kolagenu może uzasadniać jego cenę, ale warto rozważyć, czy jest to wydatek, na który możemy sobie regularnie pozwolić.
Smak: raczej naturalny, jeśli próbowałeś kolagenów wołowych, zapewne wiesz, o czym mówię. Rozpuszczalność proszku oceniam jako przeciętną. Chwilę zajmuje połączenie proszku z wodą w jednolity napój, ale nie jest to duża wada produktu.
Tym, na co szczególnie zwróciłam uwagę, jest opakowanie i sposób dozowania proszku. WOW Kolagen jest dostępny w opakowaniu typu doypack, z którego samodzielnie musimy odmierzyć porcję dzienną. W przypadku samego kolagenu nie byłoby z tym problemu. W tym suplemencie znajduje się jednak bardzo dużo składników dodatkowych, co może prowadzić do ich nierównomiernego dawkowania. Przy tego typu opakowaniu trudniej jest ocenić, czy każda porcja zawiera odpowiednią ilość wszystkich składników aktywnych.
Miałeś okazję przetestować ten produkt? Koniecznie podziel się swoją opinią o WOW Kolagenie w komentarzu 🙂
Badania
[1] Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14. PMID: 23949208.
[2] Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017 Dec;16(4):520-526. doi: 10.1111/jocd.12393. Epub 2017 Aug 8. PMID: 28786550.
[3] OESSER, Steffen. The oral intake of specific Bioactive Collagen Peptides has a positive effect on hair thickness. International Journal on Nutraceuticals, Functional Foods and Novel Foods, 2020.
[5] Praet SFE, Purdam CR, Welvaert M, Vlahovich N, Lovell G, Burke LM, Gaida JE, Manzanero S, Hughes D, Waddington G. Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Combined with Calf-Strengthening Exercises Enhances Function and Reduces Pain in Achilles Tendinopathy Patients. Nutrients. 2019 Jan 2;11(1):76. doi: 10.3390/nu11010076. PMID: 30609761; PMCID: PMC6356409.
